Щербакова Алена

Алена закончила ГЦОЛИФК по специальности реабилитация детей и взрослых. Позже прошла несколько обучений: на международного инструктора на студийном оборудовании «POLESTAR PILATES», сертифицированного тренера школы «РОСТФИТ» по направлению пилатес на большом оборудовании, а также инструктора групповых программ и персонального тренера тренажерного зала в фитнес-школе «Анатомия».

Имеет КМС по спортивной гимнастике. Также в арсенале Алены ряд курсов и обучений по направлениям: МФР, фитнес 50+, TRX, детский фитнес, силовой и функциональный тренинг, кинезис, стрейчинг.

Направления

• Пилатес (мат и студийное оборудование)
• Миофасциальный релиз
• Коррекция осанки
• Реабилитация после травм
• Стрейчинг и функциональные тренировки
• Работа с профессиональными спортсменами и танцорами
• Занятия с людьми возраста 50+
• Тренировки во время беременности и послеродовое восстановление